Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
77 kg
Lost so far: 39 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 63.45g | Carbs: 113.36g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,6%, Nescafe Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Блины с Творогом. Dinner: Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Домик в деревне Молоко 3,6%, Ухтышки Растворимое Какао, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Красная Цена Подсолнечное Масло, Укроп, Чеснок, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|