Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
90.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 95.57g | Prot: 85.28g | Carbs: 218.59g.
Breakfast: ВкусВилл Торт Опера, ВкусВилл Молтик, ВкусВилл Каша Молочная Рисовая. Lunch: BSN Изолят Syntha-6, ВкусВилл Суп из Шпината с Филе Лосося, ВкусВилл Кесадилья. Dinner: ВкусВилл Колбаса Брауншвейгская, ВкусВилл Рис с Куриной Бризолью. Snacks/Other: Помело, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_fil's Weight History
|