Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 77.35g | Carbs: 112.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Овсяноблин, Nutmix Сладкая Арахисовая Паста с Кокосом и Мёдом . Lunch: Хлеб Бородинский, Bonduelle Кукуруза, Жареное Яйцо. Dinner: Вьетконг Манго Сушеное, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленная Квашеная Капуста, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Изюм, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЯХуДеЮ)))'s Weight History
|