Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
61 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2162 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 70.12g | Carbs: 179.39g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Яйцо, Пеко Хлеб Украинский Новый. Lunch: Куриное Филе, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Карамель, Хайнц Кетчуп Томатный, Каждый День Хлеб Украинский, Капустный салат Коул, Лук, Морковь, Честная Ферма Филе Бедра Индейки, Увелка Рис Длиннозерный. Dinner: Мистер Лис Яблочный Сидр, Лев Голицын Шампанское Полусухое, Cinzano Rose, Алексинский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные Осенние, От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Смешанные Орехи. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|