Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2004 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 162.45g | Carbs: 165.35g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Макфа Мука, Pretto Рикотта Лайт, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Свой Урожай Чёрная Смородина , Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Бондюэль Кукуруза , Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Azure Чак-Чак, Бифиссимо Полезное Мороженое, Пятерочка Апельсин, Perle Игристое Вино Полусладкое Белое, Магнит Банан, Зеленая Линия Ряженка , Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|