Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 89.44g | Carbs: 139.18g.
Breakfast: Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, Своя Лінія Кунжут, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Миндаль, Грецкие Орехи, Кофе. Lunch: Фора Квашеная Капуста , Нут, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Чебурек. Snacks/Other: Nescafe Latte, Яблоко Голден, Банан, Яблоко Голден, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eto_katya's Weight History
|