Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 120.72g | Prot: 88.36g | Carbs: 41.41g.
Breakfast: Домик в Деревне Сливки 20%, Сало, Аджапсандал, Вареное Яйцо, Буженина, Сердце Говяжье. Dinner: Бабушкина Крынка Сливочное Масло 84%, Пшено, Свиной Фарш. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Сахар, Сало, Сыр Пармезан (Тертый). more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ashatan.ch's Weight History
|