Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 38.10g | Prot: 74.19g | Carbs: 275.18g.
Breakfast: Авида Кефир 1%, Каша Овсяная. Lunch: Фруто Няня Пюре Яблоко Клубника Малина, Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Фрутоняня Овощной Крем-Суп (Брокколи, Цветная Капуста, Морковь), Фруто Няня Говядина Овощи, Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Тёма Говядина с Печенью, Рис Отварной. Dinner: Тёма Говядина с Гречкой, Авида Кефир 1%, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Honey Kid Пюре из Яблок, Манго, Папайи и Бананов. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onavporyadke's Weight History
|