|
спорт:
15 тыс шагов
20 сек планка
сегодня отдых
|
81.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2005 kcal
|
Fat: 101.16g | Prot: 54.45g | Carbs: 222.87g.
Breakfast: МаВР Холодец из Мяса Говядины. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Господарь Пирожное Капучино. Dinner: Белый Хлеб, Куриные Голени с Кожей, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Салями, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
id56ffhj's Weight History
|