Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1902 kcal
|
Fat: 79.95g | Prot: 131.22g | Carbs: 173.84g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Яйцо, Индилайт Кампана, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Pasteroni Макароны, Mr. Ricco Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кабачок. Dinner: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью, Schogetten Caramel Brownie, Красная Цена Молоко 1,5%, Самокат Горошек, С.Пудовъ Мука Пшеничная Хлебопекарная, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Киндер Молочный Ломтик, Б.Ю. Александров Чизкейк, Мандарины, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|