Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 37.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 67.90g | Prot: 117.67g | Carbs: 103.86g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Wasa Хлебцы Fiber, Яйцо, Моремания Форель Радужная Подкопченная , Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Сыр Творожный. Lunch: Простоквашино Сливки 15%, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Куриное Филе, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate, ВкусВилл Удон. Dinner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: Sporty Печенье Шоколад-Кокос. more...
|
Losing 7.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|