Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
106.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 67.63g | Prot: 126.48g | Carbs: 137.67g.
Breakfast: Болгарский Перец, Помидоры, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Русский Сыр Низкокалорийный Сыр 17%. Lunch: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Сметана 15%, ВкусВилл Вареники "Четыре Сыра". Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Русский Сыр Низкокалорийный Сыр 17%, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Магнит Апельсин, Болгарский Перец, Лента Кальмар Копченый. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liana Sem's Weight History
|