Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2015
|
87.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2015:
|
2020 kcal
|
Fat: 90.89g | Prot: 151.73g | Carbs: 153.53g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Овсяное Печенье, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Творог 5%, Курица на Пару, Зеленое Яблоко, Гречка Отварная, Простоквашино Творог 2%, Бабкины Семечки Семечки. Dinner: Pure Protein Казеин, Летний День Молоко 1,5%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|