Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 44.06g | Prot: 113.82g | Carbs: 91.66g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Салат Айсберг, Ашан Помидор, Останкино Дымовица из Лопатки, Авоська Рулетики Ветчинные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Parmalat Молоко 0,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Ашан Гречка Отварная, Куриное Филе, Салат Овощной, Морковный Салат. Dinner: Окрошка Овощная, Casa Rinaldi Крем Бальзамический с Апельсином ( Casa Rinaldi), Тайский Чилли Соус For Seafood, Livianta Овощное Рагу, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Малиновый Чизкейк, Сушеное Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladichetsa's Weight History
|