Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 110.15g | Carbs: 164.93g.
Breakfast: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , ВкусВилл Зефир Клубничный в Белом Шоколаде, Кунгурский Мягкий Творог 5%, ВкусВилл Белок Яичный, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 1,5%, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жизнь Март Чиабатта. Lunch: Ашан Груша Вильямс, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Медальоны из Форели Радужной, Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: Жизнь Март Курица Гриль , Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Зефир Клубничный в Белом Шоколаде, Жизньмарт Капуста Квашеная с Клюквой, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Protein Rex Crispy Банановый Трайфл. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|