Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 27.61g | Prot: 64.44g | Carbs: 126.03g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Твердый Сыр Пармезан, Жареное Яйцо, Гречка. Lunch: Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Котлета Куриная. Snacks/Other: Viola Питьевой Йогурт Натуральный, Махеевъ Джем Груша и Банан с Экстрактом Ванили, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|