Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 74.08g | Prot: 84.88g | Carbs: 88.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Gustafsen Кижуч, Магнит Яйцо Варёное , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Салат Овощной с Маслом, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью. Lunch: Ноль Грамм Соус Барбекю, Салат Овощной с Маслом, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком , Сити Гурмэ Рулетики из Баклажан, Брокколи, Пюре из Цветной Капусты. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Ашан Слива Желтая, Чай, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Di&Di Конфеты со Стевией с Курагой и Грецким Орехом . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана Шиманова's Weight History
|