Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
85 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 38.85g | Prot: 55.17g | Carbs: 196.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%, Русский бисквит Коржи Бисквитные. Lunch: Простые Пельмени, Чай, Торт "Еда Ангелов", Сметана , Щи. Dinner: Магнит Банан, Яблоки (без Кожи). Snacks/Other: Запеченная или Жаренная Рыба, Творог 9%, Хлебный Спас Крендельки со Вкусом Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|