Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
86.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 53.58g | Carbs: 155.48g.
Breakfast: Божья Коровка Сырок Творожный Глазированный с Клубникой , Чай, Троекурово Котлеты Куриные «Особые». Lunch: Золотые Луга Творог Обезжиренный, Магнит Яблоко, Простой Выбор Горошек Зелёный Салатный, Зеленая Фасоль (Консервированные, без Жидкости), Картофель Отварной, СибКолбасы Сосиски Уплетайки. Dinner: Любинский Кондитер Мармелад, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок, Зеленый Листовой Салат, Простой Выбор Горошек Зелёный Салатный, Огурец, Помидоры. Snacks/Other: Магнит Банан, Любимое Молоко Снежок 2,5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margóshkins 's Weight History
|