Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
112.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2101 kcal
|
Fat: 72.09g | Prot: 105.53g | Carbs: 253.57g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Перчини Суп с Копченостями и Чечевицей. Dinner: Оливковое Масло, Му-Му Салат Овощной , Мистраль Бурый Рис Отварной, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Помело, Ашан Яблоко Ред Чиф, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна". more...
|
Losing 5.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happy_peach's Weight History
|