Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
794 kcal
|
Fat: 29.60g | Prot: 17.61g | Carbs: 117.47g.
Breakfast: Мандарины, Банановый пирог, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Печенье к Чаю, Ашан Хлебцы, Карамель, Цикорий с Молоком, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Ашан Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|