Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2852 kcal
|
Fat: 71.15g | Prot: 177.73g | Carbs: 374.49g.
Breakfast: Пятёрочка Хлеб Каравай до Тостов Все Будет Хорошо, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыродел Сыр Голландский. Lunch: Maggi на Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Птицефабрика Северная Филе Грудки без Кожи, Морковь, Лук, Мистраль Булгур, Vegan Food Кокосовое Масло, Яблоко. Dinner: Магнит Картошка, Vegan Food Кокосовое Масло, Птицефабрика Северная Филе Грудки без Кожи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Maggi на Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Snacks/Other: Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Сады Придонья Сок Томатный с Солью. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|