Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
126.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 141.90g | Prot: 77.65g | Carbs: 39.83g.
Breakfast: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Кето Карамель V 1.0, Магнит Молоко Концентрированное Стерилизованное, Пекинская Капуста, Лента Сыр Витязь 50%, Hame Паштет из Гусиной Печени, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Яйцо, Растительное Масло. Lunch: Sveza Брынза, Бочкари Кола Зеро, Агрокомплекс Свинина Тушеная, Свинина Отварная, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ашан Кекс Столичный. more...
|
Losing 18.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|