Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
95.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 38.98g | Prot: 124.37g | Carbs: 157.78g.
Breakfast: Кофе, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Жареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Агуша Фруктовый Батончик, Макароны Отварные, Сырой Овощ, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Сырой Овощ. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Фундук Фундук, Перекресток Яблоко Красное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|