Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
66 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 70.34g | Carbs: 111.97g.
Breakfast: Можайская Буренка Запеканка Творожная Классическая. Lunch: Пеликан Рис Отварной, Миринэ Юккедян. Dinner: Огурец (с Кожурой), Люля-Кебаб. Snacks/Other: Семушка Бразильский Орех. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|