Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
98.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 103.83g | Carbs: 79.38g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Lunch: Бахетле Шаурма с Говядиной , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Dinner: Jack Daniels Виски. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|