Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 102.25g | Carbs: 128.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бежин Луг Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Хлеб Бородинский, Global Village Смесь Овощная по Астрахански, Картошка Вареная. Dinner: Омлет с Молоком, Салат Овощной. Snacks/Other: Славянка Лёвушка, Славянка Лёвушка, Бежин Луг Йогурт с Черникой, Wellness Питательный Коктейль для Контроля Веса Шоколадный Вкус, Wellness Питательный Коктейль для Контроля Веса Шоколадный Вкус, Яблоко, Лебедянь Молоко Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekameruna2022's Weight History
|