Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
79 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 79.47g | Prot: 102.01g | Carbs: 148.06g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Финики, Рахат Шоколад Казахстанский, Sobranie Финиксы с Черносливом в Шоколадной Глазури, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Красноярский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Бабушкин. Lunch: Вареное Яйцо, Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Славица Мороженое Пломбир "Советский". Dinner: Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Fish House Кольца Кальмара, ВкусВилл Кета Холодного Копчения , Лидское Пиво Безалкогольное, Межениновская Птицефабрика Карпаччо. Snacks/Other: Окей Груша Форель, My Truef Финиковый Трюфель - Манговый Чизкейк. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Villka_84's Weight History
|