Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
95.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 64.74g | Carbs: 61.74g.
Breakfast: ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочная, Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Яичница, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая. Lunch: Dove Конфеты Promises, ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочно-Вишневая, Куриное Филе, Запеченный Картофель, Яичница. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|