Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 68.84g | Prot: 70.11g | Carbs: 103.70g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Barinoff Сироп Зелёный Банан, Zinus Кокосовое Молоко, Красная Цена Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Свой Урожай Смесь Овощная "7 Овощей" , Индилайт Грудка Индейки Отварная. Dinner: Белочка Семечки, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Магнит Творог Зерненый в Сливках. Snacks/Other: Merci Шоколадные Конфеты, Pobeda Шоколад Горький 60%, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светульды's Weight History
|