Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
89.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 63.66g | Prot: 71.25g | Carbs: 162.87g.
Breakfast: Хлебодар Фитохлеб Шотландский, Пятерочка Сахар, Здоровье Икра Имитированная Лососевая со Сливочным Кремом. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Selgros Ветчина Куриная, Ермолино Вафли Шоколадные, Хлебодар Фитохлеб, Жареное Яйцо, Tora Bika Капучино. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Ермолино Зефир Ванильный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dermersvetlana590's Weight History
|