Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2714 kcal
|
Fat: 114.48g | Prot: 165.35g | Carbs: 253.14g.
Breakfast: Яблоко, Effort Protein Pro Клубника, Вареное Яйцо, Пшеничный Хлеб. Lunch: PumpUp Whey Protein Bar Chocolate Chip, Победа Шоколад Горький со Стевией, Жареное Филе Свинины, Паштет из Куриной Печени, Пшеничный Хлеб, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Dinner: Пшеничный Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сыр Российский, Рыбный День Минтай Филе без Кожи. Snacks/Other: Сосиска в Тесте, Сосиска, Solvie Protein Biscuits Банан, Активиа Йогурт Малина, Яблоко, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бейбакис's Weight History
|