Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2302 kcal
|
Fat: 104.01g | Prot: 108.41g | Carbs: 231.91g.
Breakfast: Макдоналдс Американо, Cofix Американо, Американо, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Горбуша Жареная, Gusto Di Roma Fusilli, Чай с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Пикник Сосиска в Тесте , Snickers Minis, Капучино, Горбуша Жареная. Snacks/Other: KDV Zebra Батончик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|