Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
73 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 48.26g | Prot: 61.30g | Carbs: 171.57g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Фрутоняня Фруктовый Батончик, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Леовит Картофель "Миррес", Перекресток Сухари Ржаные, Гороховый Суп. Dinner: Жизнь Март Капуста Квашеная с Картофелем , Жизнь Март Овощи на Пару, Жизнь Март Суп-Лапша Куриный. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Солью, Бургер Кинг Кинг Креветки (3), Haribo Жевательный Мармелад, Авокадо Авокадо, Racionika Diet Коктейль для Похудения Клубника, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
radonita's Weight History
|