Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
87.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 73.23g | Carbs: 203.91g.
Breakfast: Nut N Go Миндальный Батончик, MacCoffee Cappuccino Dolce Vita. Lunch: Добрый Сок Малиновый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Любимый Сад Вишневый Сок, Хохланд Плавленый Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Fix Price Пухлый Кролик, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Nutgo Миндальный Батончик, MacCoffee Капучино Di Torino, Ашан Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianamanukyan264's Weight History
|