Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
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54.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1216 kcal
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Fat: 32.27g | Prot: 102.60g | Carbs: 138.20g.
Breakfast: 매일두유 매일두유 99.9, 에스프레소 커피, 맛있닭 한입 소스 닭가슴살 까르보나라, 매일두유 매일두유 99.9, 배추, 팽이버섯전, 귀리. Lunch: 콩밥, 조미김, 바나나, 맛있소 소고기 스테이크 오리지널. Dinner: 노아베이커리 치즈 치아바타, 느타리버섯볶음, 매일두유 매일두유 99.9, Sanitarium 위트빅스 오리지널, 맛있닭 소스통닭가슴살 매콤칠리. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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