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marmitas e mudança de pensamento
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104.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 36.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1138 kcal
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Fat: 33.53g | Prot: 75.15g | Carbs: 145.50g.
Lunch: Filé de Peixe Empanado, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Peito de Frango. Dinner: Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Snacks/Other: Frimesa Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Tapioca, Maçãs Fuji, Turma da Mônica Maçã, Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). more...
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Losing 1.2 kg a Week
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Evelyn07escudeiro's Weight History
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