Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
56 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 139.87g | Carbs: 77.55g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный , Parmalat Молоко 0,5%, Ашан Огурец, Окское Яйцо, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Globus Томаты Черри , Haas Авокадо, Глобус Кета Слабосоленая, Ашан Шампиньоны, Избенка Масло Сливочное. Lunch: Protein Rex Австралийский Десерт в Кокосовой Обсыпке, Parmalat Молоко 0,5%, Глобус Кальмар Филе с Пряностями, Окей Перец Красный, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Be Fresh Редис. Dinner: Borealis Филе Минтая, Окей Малина Замороженная , Пятерочка Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Parmalat Молоко 0,5%, Ozon Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|