Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 115.52g | Carbs: 136.70g.
Breakfast: Торт не диетический, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Жульен из кур фарша с грибами. Dinner: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Банан. Snacks/Other: Форель морская в фольге, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. more...
|
|
1574 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LenOchka's Weight History
|