Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
83 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2395 kcal
|
Fat: 81.67g | Prot: 186.76g | Carbs: 224.54g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка в Пакетиках, Красное Яблоко, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молочная Станция Молоко 2,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Морковь, Свеклы, Увелка Гречка в Пакетиках, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Dinner: Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|