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体脂肪率18.9% 筋肉量56.6kg
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73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2072 kcal
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Fat: 42.66g | Prot: 109.75g | Carbs: 310.35g.
Breakfast: Georgia ミルクコーヒー, 西友 マンゴープリン. Lunch: VALX ソイプロテイン ほうじ茶風味, UCC ミルクコーヒー, 松屋 焼魚定食. Dinner: 牛乳, ザバス ソイプロテイン100, 定食. Snacks/Other: バニラアイスクリーム. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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ハムスター1220's Weight History
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