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Se aproximando da minha primeira meta que é 88kg.
Quando eu chegar nessa meta, colocarei outra, 83 Kg. Até chegar no peso que quero atualmente, 73 Kg.
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91.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1522 kcal
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Fat: 93.63g | Prot: 106.72g | Carbs: 69.27g.
Breakfast: Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Pense Zero Morango, Walmart Queijo Mussarela, Essential Nutrition Xilitol, Abacate. Lunch: Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho. Dinner: Macarrão a Bolonhesa, Glória Creme de Leite, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Other: Hershey's Special Dark 80% Cacau. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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