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Pesagem do dia 01/03/2023: 78,3kg
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78.3 kg
Lost so far: 101.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1524 kcal
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Fat: 76.85g | Prot: 63.46g | Carbs: 147.69g.
Breakfast: Bala (Dura), Embaré Toffees Sortidos, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados, Legumes Refogados, Feijão Carioca Cozido, Salada Vinagrete, Habib's Tabule, Peixe Empanado Frito, Linguiça Assada. Dinner: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Garoto Baton Ao Leite. more...
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Gaining 9.1 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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