Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
78 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
873 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 53.78g | Carbs: 72.87g.
Breakfast: Bootybar Crunch Фисташка, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Ашан Шампиньоны, Авоська Рулетики Ветчинные, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Barilla Макароны Fusilli, Индолина Бедро Индейки , Livianta Овощное Рагу. Dinner: Морковный Салат, Голден Яблоко , Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladichetsa's Weight History
|