Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2554 kcal
|
Fat: 112.19g | Prot: 146.74g | Carbs: 236.43g.
Breakfast: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Чай, Сливочное Масло, Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Киви, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Фарш Индейки (Приготовленный), Лаваш Армянский, Слабое Кофе с Сахаром, Рис Отварной. Dinner: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Чай с Сахаром, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Marketplace Щи С Индейкой И Сметаной. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Творог 9%, Банан, Банан. more...
|
|
2386 kcal
|
Exercise:
Working - 1 hour, Breastfeeding - 1 hour, Housework - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|