Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
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48.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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607 kcal
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Fat: 17.66g | Prot: 53.70g | Carbs: 59.98g.
Breakfast: イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, ココナッツオイル, アサヒグループ食品 一本満足バー プロテインストロベリー, インスタントコーヒー（粉末）. Lunch: リケン 中華ごまドレッシング, ワカメスープ, キャベツ, 胸肉マンナン炊込みご飯. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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