|
А вам коли-небудь приносили "вдячність" яєчками? Не квітами, не шоколадками, не коньяком або кавою... А яєчками 😂😂😂 У мене найкращі вихованці у цілому Всесвіті 😍😍😍
Сніданки мрії на цілий тиждень мені гарантовані 🥚🍳🍽️
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 35.79g | Prot: 56.14g | Carbs: 141.72g.
Breakfast: Чай, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Капуста Тушеная. Lunch: Агромол Кефир 1%, Yarych Крекер Вершковий . Dinner: Торчин Майонез Европейский 72%, Капуста, Агромол Творог Нежирный, Каша Пшенная. Snacks/Other: Сывороточный Протеин, Малиновое Варенье, Лукас Печенье Ушки. more...
|
|
2140 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|