Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
96 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1931 kcal
|
Fat: 88.96g | Prot: 81.28g | Carbs: 196.37g.
Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Папа Может Колбаса Варёная, Green Milk Растительное Молоко. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Фуджи Онигири с Креветкой, Мираторг Салат с Куриной Грудкой и Шампиньонами. Snacks/Other: Простоквашино Сырок Глазированный, Избенка Страчателла, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Красные Помидоры. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tayusha15's Weight History
|