Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
117 kg
Lost so far: 44.5 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 62.78g | Prot: 149.36g | Carbs: 70.01g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Самокат Молоко 1%, Protein Rex Chocolate Brownie Cherry. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Сырники. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ne Moloko Банановое Молоко, Самокат Сардельки из Филе Индейки Ручной Вязки . Snacks/Other: FitnesShock Shaker. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerrmasha's Weight History
|