Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
86.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 41.85g | Prot: 123.35g | Carbs: 189.29g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица, Royal Forest Сироп Топинамбура , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Гречка, Куриная Грудка Галя. Dinner: Магнит Морковь по-Корейски, Сметана 15%. Snacks/Other: Пятерочка Творог 1,8%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|